Ilustrasi: Batuk kering dan mual
Batuk kering yang disertai dengan rasa mual bisa menjadi kombinasi gejala yang sangat mengganggu dan terkadang membuat khawatir. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari iritasi ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Memahami penyebab dan cara mengatasinya adalah langkah penting untuk kembali merasa nyaman.
Batuk kering, juga dikenal sebagai batuk non-produktif, adalah jenis batuk yang tidak menghasilkan dahak atau lendir. Ketika batuk jenis ini disertai mual, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh sedang bereaksi terhadap sesuatu yang mengiritasi saluran pernapasan bagian atas atau memicu respons saraf yang memengaruhi lambung.
Penyakit umum seperti flu, pilek, atau bahkan tahap awal infeksi tenggorokan dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Iritasi ini memicu refleks batuk. Batuk yang berulang dan keras dapat mengiritasi perut bagian atas, memicu rasa mual. Beberapa orang mungkin juga mengalami rasa tidak nyaman di dada atau perut akibat batuk yang terus-menerus.
Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, bulu hewan, atau polutan lainnya dapat menyebabkan peradangan pada saluran hidung dan tenggorokan. Ini seringkali bermanifestasi sebagai batuk kering yang persisten. Dalam beberapa kasus, alergi juga dapat memengaruhi sistem pencernaan, menyebabkan gejala seperti mual, terutama jika lendir mengalir ke bagian belakang tenggorokan (post-nasal drip) dan tertelan.
Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Asam lambung yang naik ini dapat mengiritasi tenggorokan, memicu refleks batuk. Selain itu, asam lambung itu sendiri dapat menyebabkan rasa mual atau sensasi terbakar di dada (heartburn) yang seringkali terkait erat dengan batuk di malam hari.
Paparan terhadap asap rokok, polusi udara, udara yang terlalu kering, atau bahan kimia tertentu dapat mengiritasi saluran pernapasan. Iritasi ini dapat memicu batuk kering yang terus-menerus. Jika iritasi cukup parah, bisa juga memicu respons fisiologis yang menyebabkan rasa mual.
Beberapa jenis obat, terutama obat untuk tekanan darah tinggi seperti ACE inhibitor, diketahui dapat menyebabkan efek samping berupa batuk kering. Pada beberapa individu, obat-obatan ini juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan termasuk mual.
Dalam kasus yang jarang terjadi, batuk kering yang disertai mual bisa menjadi tanda dari kondisi pencernaan yang lebih kompleks yang mungkin memengaruhi saraf vagus, yang berperan dalam pengaturan fungsi pencernaan dan refleks batuk.
Penanganan batuk kering disertai mual sangat bergantung pada penyebab dasarnya. Namun, ada beberapa langkah umum yang dapat membantu meredakan gejala:
Jika Anda mencurigai alergi atau iritasi lingkungan sebagai penyebabnya, cobalah untuk mengidentifikasi apa yang memicu gejala Anda. Hindari paparan terhadap pemicu tersebut sebisa mungkin. Menjaga kelembapan udara di rumah dengan humidifier juga dapat membantu.
Meminum air putih hangat, teh herbal (seperti jahe atau chamomile), atau kaldu dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Cairan hangat juga dapat membantu meredakan rasa mual pada sebagian orang.
Madu telah lama dikenal memiliki sifat menenangkan tenggorokan. Satu sendok teh madu murni dapat dikonsumsi sebelum tidur untuk membantu meredakan batuk. Namun, madu tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun.
Jika Anda menduga GERD sebagai penyebabnya, hindari makanan yang dapat memicu asam lambung naik seperti makanan pedas, berlemak, asam, kafein, dan cokelat. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering, dan hindari berbaring segera setelah makan. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi juga bisa membantu.
Obat pereda batuk non-resep yang mengandung dextromethorphan dapat membantu menekan refleks batuk. Untuk mual, obat antimual yang dijual bebas atau dengan resep dokter dapat membantu. Selalu konsultasikan dengan apoteker atau dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Tubuh yang cukup istirahat lebih mampu melawan infeksi dan memulihkan diri. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.
Meskipun banyak kasus batuk kering disertai mual dapat diatasi di rumah, penting untuk mencari bantuan medis jika:
Dokter dapat membantu mendiagnosis penyebab pasti dari gejala Anda dan meresepkan pengobatan yang paling sesuai. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan terbaik.