Perasaan ada lendir atau dahak di tenggorokan yang terasa mengganjal namun tidak disertai batuk adalah keluhan yang cukup umum. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, bahkan kekhawatiran. Meskipun tidak batuk, adanya dahak berlebih bisa menjadi indikasi adanya masalah pada sistem pernapasan atau kondisi lain yang memengaruhinya.
Tubuh kita memproduksi lendir (mukus) secara alami. Lendir ini memiliki peran penting dalam melindungi saluran pernapasan dari debu, kuman, virus, dan iritan lainnya. Lendir ini juga membantu menjaga kelembapan saluran napas. Biasanya, lendir ini akan dikeluarkan secara bertahap melalui mekanisme tubuh, seperti tertelan tanpa disadari atau dikeluarkan melalui hidung.
Namun, ketika produksi lendir meningkat atau viskositasnya berubah menjadi lebih kental, kita mungkin akan merasakan adanya dahak yang mengganjal. Fenomena dahak banyak tapi tidak batuk ini bisa terjadi karena:
Paparan terhadap zat iritan seperti asap rokok (baik aktif maupun pasif), polusi udara, debu, atau bahan kimia tertentu dapat memicu produksi lendir berlebih sebagai mekanisme pertahanan tubuh. Lendir yang dihasilkan mungkin lebih kental dan sulit dikeluarkan, sehingga terasa mengganjal di tenggorokan tanpa memicu batuk.
Meskipun seringkali infeksi saluran pernapasan disertai batuk, terkadang ada fase awal atau kondisi yang lebih ringan di mana produksi lendir meningkat tanpa batuk yang berarti. Virus atau bakteri bisa mengiritasi selaput lendir, menyebabkan produksi lendir meningkat. Tubuh berusaha membersihkan diri, namun refleks batuk belum sepenuhnya terpicu.
Reaksi alergi terhadap tungau debu, serbuk sari, bulu hewan, atau makanan tertentu dapat menyebabkan peradangan pada saluran napas. Peradangan ini bisa merangsang peningkatan produksi lendir. Seringkali, gejala alergi lainnya seperti bersin atau mata berair menyertai, namun pada beberapa kasus, sensasi lendir di tenggorokan bisa menjadi gejala utama.
Kondisi asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan (refluks) dapat mengiritasi tenggorokan. Iritasi ini bisa memicu tubuh untuk memproduksi lebih banyak lendir sebagai lapisan pelindung. Anda mungkin merasakan sensasi mengganjal atau berlendir di tenggorokan, disertai rasa asam atau terbakar, tanpa batuk yang jelas.
Ini adalah kondisi di mana lendir dari hidung atau sinus menetes ke bagian belakang tenggorokan. Penyebabnya bisa bermacam-macam, termasuk alergi, infeksi sinus, atau perubahan cuaca. Lendir yang menetes ini bisa terasa seperti ada yang mengganjal dan menimbulkan keinginan untuk berdehem, namun tidak selalu memicu batuk keras.
Kurangnya asupan cairan dapat membuat lendir menjadi lebih kental dan lengket. Lendir yang kental ini lebih sulit dikeluarkan, sehingga Anda mungkin merasa ada lendir yang mengendap di tenggorokan. Pastikan Anda minum air yang cukup sepanjang hari.
Pada beberapa individu, perubahan hormonal, seperti yang terjadi selama kehamilan atau menopause, dapat memengaruhi produksi lendir di tubuh.
Meskipun dahak banyak tanpa batuk seringkali bukan kondisi yang serius dan bisa membaik dengan sendirinya, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter jika:
Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penyebab pasti keluhan Anda dan memberikan penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk berkonsultasi demi kesehatan Anda.